Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan

Manfaat buah pepaya untuk kesehatan - Buah Pepaya berkhasiat untuk kesehatan, buah pepaya adalah buah yang sangat menyegarkan dan mengandung manfaat yang tinggi dikarenakan mempunyai vitamin dan kandungan mineral yang baik bagi tubuh, dan juga memiliki kandungan air yang cukup banyak sehingga terasa menyegarkan apabila kita memakan buah pepaya ini.

Beberapa manfaat buah pepaya untuk Kesehatan sebagai berikut:

Dari buahnya saja yang berwarna orange banyak manfaat yang dapat anda temukan seperti akan diterangkan dibawah ini:

1. Anti Inflamasi; enzim anti inflamasi ini dapat mencegah osteoporosis dan juga mencegah kanker.
2. Menguatkan sistem kekebalan tubuh; karena buah pepaya mempunyai zat beta karoten yang dapat meningkatkan imun tubuh untuk mencegah bakteri dan kuman masuk ke dala tubuh kita. Itu akan mencegah penyakit seperti infeksi, pilek, demam dan flu.
3. Mencegah penyakit jantung; buah pepaya mempunyai enzim dan zat kalium yang dapat mencegah oksidasi kolesterol dan membantu mencegah gejala penyakit jantung.
4. Baik untuk pencernaan; kalau yang satu ini sudah tidak diragukan lagi karena memang buah pepaya dapat melancarkan buang air besar, karena mengandung enzim papain yang dapat melunakkan daging serta mempunyai serat juga mengandung banyak air, sehingga baik bagi saluran pencernaan.
5. Menyehatkan tulang; buah pepaya dapat menyehatkan tulang dikarenakan mengandung vitamin K yang dapat membantu untuk melarutkan kalsium didalam tubuh.
6. Pencegahan Asma; zat yang dapat mencegah asma adalah beta karoten dan pepaya mempunyai zat tersebut cukup banyak, sehingga dapat mengurangi dan dapat mencegah menderita asma.
7. Mengurangi berat badan tapi pada buah yang belum matang atau masih mentah.

Manfaat buah pepaya untuk kecantikan

Selain untuk kesehatan buah pepaya sering dimanfaatkan untuk kecantikan juga seperti berikut:

1. Melarutkan sel-sel kulit mati
2. Meningkatkan produksi hormon kewanitaan

Selain buahnya biji buah pepaya pun dapat dimanfaatkan untuk kesehatan, karena tidak kalah banyaknya zat yang dikandung oleh biji pepaya ini sehingga dapat dimanfaatkan untuk kesehatan dan penyembuhan penyakit.

Manfaat Biji Buah Pepaya

1. Mencegah Infeksi
2. Membantu Saluran Pencernaan
3. Mengobati penyakit hati
4. Menyingkirkan racun dan kolesterol
5. Dapat mengatasi uban

Ditulis oleh: Dori Hudori

td-Informasi, Updated at: 10/21/2015 09:15:00 PM